Timeplan og påmelding
Velkommen til yogatimene! Her finner du oversikt over kommende klasser og informasjon om hvordan du kan melde deg på.
Merk: Booking gjøres via nettsiden, og betalingen til Vippsnr #38564, skjer på Yogalåven. Dette utgjør selve medlemskapet.
Betaling gjøres ikke i bookingsystemet.
Slik booker du en yogatime
Trykk på Meld meg på-knappen nedenfor
Gå til Klasser og finn timen du ønsker.
Trykk på yogaklassen du vil delta på.
Velg dato i kalenderen.
Trykk på klokkeslett-knappen til høyre for kalenderen.
Huk av for at du godtar kjøpsvilkårene.
Trykk Bekreft.
Du kan også melde deg på timer ved å kontakte meg direkte:
Tlf. +47 4010 3446
E-post: marika@yogamedmarika.no
Onsdager
19:00 – Yin Yoga & Yoga Nidra
Senk tempoet med Yin Yoga som avsluttes med en guidet meditasjon
Timeplan
Mandager
18:00 – Mandagsro med myk Hatha yoga
19:15 – Yin Yoga for mindre stress og mer nærvær
Hatha yoga
Hatha yoga er en myk og rolig yogapraksis med fokus på pust, bevegelse og balanse. Timen gir en dypere kontakt med kroppen og skaper harmoni mellom kropp og sinn.
Yin yoga
Yin yoga er en rolig og meditativ yogaform med fokus på pust og lange, myke øvelser. Stillinger holdes over tid for å stimulere bindevevet og skape økt fleksibilitet og sirkulasjon.
Yoga nidra
Yoga Nidra – en yogisk søvn der kroppen hviler dypt, mens sinnet fortsatt er våkent. En guidet meditasjon for dyp avspenning.
